スモークサーモンのマリネ




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久しぶりの料理ネタです。


6月12日の夕食です


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またしても洋だか和だかわかんない感じ


スモークサーモンのマリネ  129円(Sサーモン、玉ねぎ、みずな)
枝豆豆腐ひややっこ      98円
さやえんどう           50円
煮込みハンバーグ       345円(合いびき肉、玉ねぎ、ジャガイモ、マュシュルーム卵)
なまこ酢             30円


3人合計652円でした


畑をやってる方からみずなを沢山いただいたので、前に安くゲット


して冷凍してたスモークサーモンと前日の残りの生ハムも少し足して


醤油を入れた和風マリネを山盛り


みんな野菜が大好きなのでおっきな器に入れたんだけど完食

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さやえんどうは塩ゆでしてそのまま食べました。


冷凍してたデミグラスソースを使って煮込みハンバーグ

 
お弁当用に小さいハンバーグも一緒に2個作りました。

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これはなまこ酢

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私もですよ

くーさん、こんばんは(o^-^o)
すごく疲労してる時にお昼後すると、私も起きた後頭痛しますよ。その上仰向けで寝ちゃうと起きる時に坐骨神経痛が出て、激痛で倒れたりもします(;^_^A

くーさんはもしかすると腕の疲労から来る肩こりと、寝不足から来る寝違い症状が重なって、(短時間の睡眠で更に)首の血液循環が悪くなり、頭痛と吐き気がするのかもしれませんね。
首が懲り過ぎると喉が圧迫されて吐き気がするんですよ~。
お会いした事がないし、ブログを見た範囲での予想の話しですけどね。
それにしても、お昼寝したら元気に目覚めたいですよね~(;^_^A


Re: 私もですよ

はる*はる さん こんにちは。

なんなんでしょうね~?ここ10年くらいからなんですよ~。この症状。
肩こりは縫い物してるわりにとんど経験した事がないんです。今まで生きた中で多分3回くらい?(笑)

やっぱりあまり寝不足したらだめですね(汗)
もっと寝た方いいよなぁと思いつつ毎日4、5時間になっちゃいます。
でもたまにすごく眠い日があって9時間くらい寝る時もあって、寝ダメなんてできないのにね^^
出店イベント情報

秋のカントリーフェスタ・ストリート
日時:9月30。10月1日(土・日)9時~18時
会場:岩手県盛岡市
イオンモール盛岡1階専門店街
第34回手づくりデパート
日時:10月7日(土)10時~16時
会場:拠点センターアルヴェ
※手づくりデパートは8日も開催してます。
土澤アートクラフトフェア2017
日時:10月8日(日)10時~16時
会場:岩手県花巻市土澤商店街 土澤アートクラフトフェアは9日も開催してます。
秋のはちみつ祭
日時:10月9日(月祝)9時~17時
会場:秋田県田沢湖町山のはちみつ屋特設会場
てどらんご
日時:10月14・15日(土日10時30分~16時
会場:岩手県盛岡市鉈屋町界隈
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