マグロの煮込み




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やっと今日は痛み落ち着きました 


でも昨日の夜中も痛みで目が覚めたので寝不足気味です




今日は久しぶりに昨日の夕飯ネタです


我が家の食事の記録をアップしてすみませ~ん(しかも参考にできそうにないです


きっと何年もたった時見てなつかしく思うんだろうなぁ


「おじいさん(旦那ちゃん)あの頃はまだお肉バンバン食べてたねぇ~」なんて



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串カツ            190円(玉ねぎ、豚肉)
なすカツ           0円(なす頂き物)
かぼちゃの煮物         0円(かぼちゃ頂き物)
マグロの煮物         100円(マグロ)
サラダ             98円(レタス、水菜、ヤングコーン、コーン、ハム)
わんたん、つくねスープ    138円(鶏ひき、わんたん、卵、水菜)
フルーツ            75円(グレープフルーツ、柿、梨)


3人分591円でした 



オセンで水菜が1束20円、3分の1だけ使ったのにすごいボリュームでした。

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おおきなかぼちゃをいただきました


水分多くなりすぎてビミョーな感じに


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以前作ったワンタンを冷凍していたのがあったので使いました。


鶏だんごにしょうがたっぷりすり入れてあったまりました。


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旦那ちゃん作マグロの煮物


先日の市場祭りでお刺身のあら300円で買ったのですが、お刺身2日食べても


まだ血合い部分もたっぷりあって、冷凍して残りを煮物に。


しょうがとにんにくとさんしょうで煮たんだって


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くだものも市場祭りで格安だったのをたくさん買ってきました


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今日は朝、時間があったので珍しく朝食の画像


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ロースハム
メンチカツ
鶏肉とかぼちゃの炒め物
ご飯
じゃがいもと人参の味噌汁
サラダ
フルーツ

品数多めですがみんな少しずつ


朝食とお弁当のおかずが同じ感じなのでなんとかしなきゃなぁと思うんですが


慌しい時間なのでつい味や作り方を変えないで同じのにしちゃってます。


レパートリーもっと増えるといいなぁ


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日時:9月30。10月1日(土・日)9時~18時
会場:岩手県盛岡市
イオンモール盛岡1階専門店街
第34回手づくりデパート
日時:10月7日(土)10時~16時
会場:拠点センターアルヴェ
※手づくりデパートは8日も開催してます。
土澤アートクラフトフェア2017
日時:10月8日(日)10時~16時
会場:岩手県花巻市土澤商店街 土澤アートクラフトフェアは9日も開催してます。
秋のはちみつ祭
日時:10月9日(月祝)9時~17時
会場:秋田県田沢湖町山のはちみつ屋特設会場
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会場:岩手県盛岡市鉈屋町界隈
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